Югзон http://www.yugzone.ru/forum/ |
|
Вопросы по изучению скорочтения от новичка http://www.yugzone.ru/forum/viewtopic.php?f=1&t=2955 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Денис Валерьевич [ Ср апр 08, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Здравствуйте! Я начал заниматься 4 недели назад по книге Андреева и Хромова. Заплатил за интернет обучение в школе Андреева. Выполнял упражнение с ЗТ полторы недели, потом подключил к занятиям чтение двух статей (по интегральному алгоритму чтения). Возникают вопросы... В интернет-школе мне на них не дают конкретных ответов. 1. В книге написано, что заниматься необходимо ежедневно, без перерывов. За 4 недели у меня получился один выходной (по обстоятельствам). Насколько это страшно и что делать если такое будет периодически повторятся? Я не имею ввиду перерывы в несколько дней, такого не должно случиться. 2. Я не совсем понимаю, какой цели я должен достигнуть в упражнении с ЗТ. Как я пойму, что достиг какого-то определенного состояния? Как я пойму, что вижу текст, не прочитав его? Занимаюсь, как уже писал, 4 недели, но не вижу разницы, между тем, что видел сначала и теперь. Удерживать взгляд на ЗТ легко было с самого начала. Вот удерживать мысли только на ней сложно, ибо я не знаю, что мне о ней думать... что она зеленая и круглая? Мой мозг требует пищи... 3. Обязательно ли выполнение аутогенной тренировки перед упражнением? Я использую аудиозапись АТ, она длиться около 15 минут, у меня не всегда хватает времени на нее... 4. Читаю по две статьи в день, тренируя интегральный алгоритм чтения... Не могу понять, что это значит: "фразы выкладываются в блоки алгоритма". Как это? Что я такое должен себе представить, когда закрываю глаза? 5. Как может повлиять алкоголь на эффективность тренировок? Иногда выпиваю пиво вечером, но не до потери сознания, конечно... =) 6. Должен ли я читать что-либо, кроме этих статей? Я думаю это необходимо, но не нашел в книге упоминаний об этом... Если мне необходимо читать, то сколько в день? (по времени совсем минимум получается) Заранее спасибо! =) |
Автор: | Бойко Олег [ Чт апр 09, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
присоединяюсь к вопросам |
Автор: | Бойко Олег [ Сб апр 11, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор? |
Автор: | Никонов Владимир [ Вт апр 14, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Я не школа Андреева и странно, что вам там не отвечают. Цитата: 1. В книге написано, что заниматься необходимо ежедневно, без перерывов. За 4 недели у меня получился один выходной (по обстоятельствам). Насколько это страшно и что делать если такое будет периодически повторятся? Я не имею ввиду перерывы в несколько дней, такого не должно случиться. Это даже полезно, отдохнете. Цитата: 2. Я не совсем понимаю, какой цели я должен достигнуть в упражнении с ЗТ. Как я пойму, что достиг какого-то определенного состояния? Как я пойму, что вижу текст, не прочитав его? Занимаюсь, как уже писал, 4 недели, но не вижу разницы, между тем, что видел сначала и теперь. Удерживать взгляд на ЗТ легко было с самого начала. Вот удерживать мысли только на ней сложно, ибо я не знаю, что мне о ней думать... что она зеленая и круглая? Мой мозг требует пищи... Прочтите в книге автора подробное описание, там нужно сосредоточение на тексте. Стараться охватить как можно больше информации вокруг точки. Мне упражнение помогло. Делайте его четко по инструкции. Цитата: 3. Обязательно ли выполнение аутогенной тренировки перед упражнением? Я использую аудиозапись АТ, она длиться около 15 минут, у меня не всегда хватает времени на нее... В этом-то и весь смысл, чтобы расслабиться и сосредоточиться. Вам просто скучно, а если скучно, то и толку нет от упражнения. В него нужно верить! Цитата: 4. Читаю по две статьи в день, тренируя интегральный алгоритм чтения... Не могу понять, что это значит: "фразы выкладываются в блоки алгоритма". Как это? Что я такое должен себе представить, когда закрываю глаза? Это алгоритм для меня непонятен и я его не использую. Вы должны понимать смысл статьи. Для чего она написана? Что хотел сказать автор ей? Какая главная мысль статьи?Цитата: 5. Как может повлиять алкоголь на эффективность тренировок? Иногда выпиваю пиво вечером, но не до потери сознания, конечно... =) Отрицательно. Как по мне, так вы в противоположное состояние входите. И как вам удается совмещать пиво и скорочтение Цитата: 6. Должен ли я читать что-либо, кроме этих статей? Я думаю это необходимо, но не нашел в книге упоминаний об этом... Если мне необходимо читать, то сколько в день? (по времени совсем минимум получается) Чем больше вы читаете, тем быстрее вы читать будете. Берите и читайте, что душе угодно. На скорость можно газеты почитать, можно книги по теме ваших интересов. Чем больше - тем лучше. |
Автор: | Никонов Владимир [ Вт апр 14, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Цитата: вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор? Не пользуюсь ни тем, ни другим. Они до меня не "дошли". |
Автор: | Денис Валерьевич [ Ср апр 15, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Цитата: В этом-то и весь смысл, чтобы расслабиться и сосредоточиться. Вам просто скучно, а если скучно, то и толку нет от упражнения. В него нужно верить! Мне не скучно. Просто я прихожу домой обычно очень уставший и хочу спать. В этом полусонном состоянии я стараюсь заниматься. Иногда просто не хватает сил на лишние 15 минут прослушывания АТ. Нашел в книге формулу АТ: Я совершенно спокоен (1 раз). Правая рука тяжелая (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Правая рука теплая (6 раз). Я совершенно спокоен (6 раз). Сердце бьется спокойно и ровно (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Дыхание спокойное и ровное (6 раз). Мне легко дышится (1 раз). Солнечное сплетение излучает тепло (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Лоб приятно прохладен (6 раз). Я совершенно спокоен (1 раз). Лоб приятно прохладен (6 раз). Вот если я это буду прочитывать- этого будет достаточно? |
Автор: | Бойко Олег [ Чт апр 16, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Никонов Владимир писал(а): Цитата: вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор? Не пользуюсь ни тем, ни другим. Они до меня не "дошли". а чем ты пользуешься если не секрет? |
Автор: | Никонов Владимир [ Чт апр 16, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Цитата: Вот если я это буду прочитывать- этого будет достаточно? Если нет эффекта, то недостаточно. Главное как вы делаете, а не что. Вы должны расслабиться, прочувствовать. Это не должно быть обязанностью. Делайте с удовольствием. |
Автор: | Никонов Владимир [ Чт апр 16, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Цитата: а чем ты пользуешься если не секрет? Читаю без алгоритмов. Отмечаю интересные мысли. Нахожу ответы на свои вопросы. |
Автор: | Денис Валерьевич [ Чт апр 16, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
У меня именно такое чувство... Я чувствую себя расслабленным. Но не больше, чем когда я просто лежу на диване. Мне кажется, что больше расслабиться уже некуда. |
Автор: | Андрюха [ Пт апр 17, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Денис Валерьевич, Вы похоже первый кто задал вопрос про алкоголь и быстрое чтение. Я как раз интересуюсь этой темой и хочу рассказать о собственном опыте. Где то в конце января я начал занятия по быстрому чтению, но даже и не помышлял чтобы бросить пить. Точнее отношения с алкоголем у меня было - "умеренное". Ну тут всякое бывает - дни рождения, корпоративка и тд. После водки я, придя в форму, посредственно мог выполнять упражнения. Но вот после пива, даже после одной бутылки, на меня словно наваливалась лень, мозг просто отказывался сосредотачиваться на упражнениях. И я бросил.......читать. Шутка! Я бросил употреблять спиртное в каких бы то ни было количествах - так уж меня захватило чтение, быстрое чтение. Я на всякий случай бросил пить не только пиво, чтобы не угнетать мозги. Интересное у меня ощущение при выполнении АТ. Записал ее на плеер, всего кстати сказать получилось 3 минуты с хвостиком, плюс индивидуальная формула для каждого занятия еще где то минута. ОТКУДА НАБРАЛОСЬ 15 МИН??? . Или может быть я не правильно выполняю АТ? Так вот, у меня прои словах "...лоб приятно прохладен..." такое чувство как будто мне на лоб дует слабый ветерок, причем на правую его часть. |
Автор: | Андрюха [ Пт апр 17, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Бойко Олег писал(а): вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор? вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор? Я честно говоря сам не очень освоил интегральный алгоритм чтения как ни старался. Но вот мысль еще тогда возникла, что доминанта это как раз материал для заполнения блока интегрального алгоритма "Проблема" |
Автор: | Денис Валерьевич [ Чт апр 23, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
15 минут длится аудиозапись АТ, которую я скачал с интернета. Именно ее предлагают в школе Андреева. Я так понял, что это и есть их собственная аудиозапись. |
Автор: | Развиваю возможности [ Чт апр 23, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Денис Валерьевич писал(а): 15 минут длится аудиозапись АТ, которую я скачал с интернета. Именно ее предлагают в школе Андреева. Я так понял, что это и есть их собственная аудиозапись. У меня на диске из школы Андреева две аудиозаписи АТ, одна 16 минут, а вторая 21 мин.
|
Автор: | Денис Валерьевич [ Чт апр 23, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Вот именно о них я и говорю. |
Автор: | Андрюха [ Ср апр 29, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Ребят, дайте ссылочку, пожалуйста, на запись эту. Может она гораздо эффективней "самопала" |
Автор: | Развиваю возможности [ Ср апр 29, 2009 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка |
Андрюха писал(а): Ребят, дайте ссылочку, пожалуйста, на запись эту. Может она гораздо эффективней "самопала" Я скачивал здесь: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=412273 там есть образ оригинального аудидиска. PS: Там также есть видео и печатное издание. Вообщем полная коллекция |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |