Югзон
http://www.yugzone.ru/forum/

Вопросы по изучению скорочтения от новичка
http://www.yugzone.ru/forum/viewtopic.php?f=1&t=2955
Страница 1 из 1

Автор:  Денис Валерьевич [ Ср апр 08, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Здравствуйте! Я начал заниматься 4 недели назад по книге Андреева и Хромова. Заплатил за интернет обучение в школе Андреева. Выполнял упражнение с ЗТ полторы недели, потом подключил к занятиям чтение двух статей (по интегральному алгоритму чтения). Возникают вопросы... В интернет-школе мне на них не дают конкретных ответов.

1. В книге написано, что заниматься необходимо ежедневно, без перерывов. За 4 недели у меня получился один выходной (по обстоятельствам). Насколько это страшно и что делать если такое будет периодически повторятся? Я не имею ввиду перерывы в несколько дней, такого не должно случиться.
2. Я не совсем понимаю, какой цели я должен достигнуть в упражнении с ЗТ. Как я пойму, что достиг какого-то определенного состояния? Как я пойму, что вижу текст, не прочитав его? Занимаюсь, как уже писал, 4 недели, но не вижу разницы, между тем, что видел сначала и теперь. Удерживать взгляд на ЗТ легко было с самого начала. Вот удерживать мысли только на ней сложно, ибо я не знаю, что мне о ней думать... что она зеленая и круглая? Мой мозг требует пищи...
3. Обязательно ли выполнение аутогенной тренировки перед упражнением? Я использую аудиозапись АТ, она длиться около 15 минут, у меня не всегда хватает времени на нее...
4. Читаю по две статьи в день, тренируя интегральный алгоритм чтения... Не могу понять, что это значит: "фразы выкладываются в блоки алгоритма". Как это? Что я такое должен себе представить, когда закрываю глаза?
5. Как может повлиять алкоголь на эффективность тренировок? Иногда выпиваю пиво вечером, но не до потери сознания, конечно... =)
6. Должен ли я читать что-либо, кроме этих статей? Я думаю это необходимо, но не нашел в книге упоминаний об этом... Если мне необходимо читать, то сколько в день? (по времени совсем минимум получается)

Заранее спасибо! =)

Автор:  Бойко Олег [ Чт апр 09, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

присоединяюсь к вопросам

Автор:  Бойко Олег [ Сб апр 11, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор?

Автор:  Никонов Владимир [ Вт апр 14, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Я не школа Андреева и странно, что вам там не отвечают.
Цитата:
1. В книге написано, что заниматься необходимо ежедневно, без перерывов. За 4 недели у меня получился один выходной (по обстоятельствам). Насколько это страшно и что делать если такое будет периодически повторятся? Я не имею ввиду перерывы в несколько дней, такого не должно случиться.

Это даже полезно, отдохнете.
Цитата:
2. Я не совсем понимаю, какой цели я должен достигнуть в упражнении с ЗТ. Как я пойму, что достиг какого-то определенного состояния? Как я пойму, что вижу текст, не прочитав его? Занимаюсь, как уже писал, 4 недели, но не вижу разницы, между тем, что видел сначала и теперь. Удерживать взгляд на ЗТ легко было с самого начала. Вот удерживать мысли только на ней сложно, ибо я не знаю, что мне о ней думать... что она зеленая и круглая? Мой мозг требует пищи...

Прочтите в книге автора подробное описание, там нужно сосредоточение на тексте. Стараться охватить как можно больше информации вокруг точки. Мне упражнение помогло. Делайте его четко по инструкции.
Цитата:
3. Обязательно ли выполнение аутогенной тренировки перед упражнением? Я использую аудиозапись АТ, она длиться около 15 минут, у меня не всегда хватает времени на нее...

В этом-то и весь смысл, чтобы расслабиться и сосредоточиться. Вам просто скучно, а если скучно, то и толку нет от упражнения. В него нужно верить!
Цитата:
4. Читаю по две статьи в день, тренируя интегральный алгоритм чтения... Не могу понять, что это значит: "фразы выкладываются в блоки алгоритма". Как это? Что я такое должен себе представить, когда закрываю глаза?
Это алгоритм для меня непонятен и я его не использую. Вы должны понимать смысл статьи. Для чего она написана? Что хотел сказать автор ей? Какая главная мысль статьи?

Цитата:
5. Как может повлиять алкоголь на эффективность тренировок? Иногда выпиваю пиво вечером, но не до потери сознания, конечно... =)

Отрицательно. Как по мне, так вы в противоположное состояние входите. И как вам удается совмещать пиво и скорочтение :)

Цитата:
6. Должен ли я читать что-либо, кроме этих статей? Я думаю это необходимо, но не нашел в книге упоминаний об этом... Если мне необходимо читать, то сколько в день? (по времени совсем минимум получается)

Чем больше вы читаете, тем быстрее вы читать будете. Берите и читайте, что душе угодно. На скорость можно газеты почитать, можно книги по теме ваших интересов. Чем больше - тем лучше.

Автор:  Никонов Владимир [ Вт апр 14, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Цитата:
вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор?

Не пользуюсь ни тем, ни другим. Они до меня не "дошли".

Автор:  Денис Валерьевич [ Ср апр 15, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Цитата:
В этом-то и весь смысл, чтобы расслабиться и сосредоточиться. Вам просто скучно, а если скучно, то и толку нет от упражнения. В него нужно верить!


Мне не скучно. Просто я прихожу домой обычно очень уставший и хочу спать. В этом полусонном состоянии я стараюсь заниматься. Иногда просто не хватает сил на лишние 15 минут прослушывания АТ. Нашел в книге формулу АТ:
Я совершенно спокоен (1 раз).
Правая рука тяжелая (6 раз).
Я совершенно спокоен (1 раз).
Правая рука теплая (6 раз).
Я совершенно спокоен (6 раз).
Сердце бьется спокойно и ровно (6 раз).
Я совершенно спокоен (1 раз).
Дыхание спокойное и ровное (6 раз).
Мне легко дышится (1 раз).
Солнечное сплетение излучает тепло (6 раз).
Я совершенно спокоен (1 раз).
Лоб приятно прохладен (6 раз).
Я совершенно спокоен (1 раз).
Лоб приятно прохладен (6 раз).

Вот если я это буду прочитывать- этого будет достаточно?

Автор:  Бойко Олег [ Чт апр 16, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Никонов Владимир писал(а):
Цитата:
вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор?

Не пользуюсь ни тем, ни другим. Они до меня не "дошли".

а чем ты пользуешься если не секрет?

Автор:  Никонов Владимир [ Чт апр 16, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Цитата:
Вот если я это буду прочитывать- этого будет достаточно?

Если нет эффекта, то недостаточно. Главное как вы делаете, а не что.
Вы должны расслабиться, прочувствовать. Это не должно быть обязанностью.
Делайте с удовольствием.

Автор:  Никонов Владимир [ Чт апр 16, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Цитата:
а чем ты пользуешься если не секрет?

Читаю без алгоритмов. Отмечаю интересные мысли. Нахожу ответы на свои вопросы.

Автор:  Денис Валерьевич [ Чт апр 16, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

У меня именно такое чувство... Я чувствую себя расслабленным. Но не больше, чем когда я просто лежу на диване. Мне кажется, что больше расслабиться уже некуда.

Автор:  Андрюха [ Пт апр 17, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Денис Валерьевич, Вы похоже первый кто задал вопрос про алкоголь и быстрое чтение. Я как раз интересуюсь этой темой и хочу рассказать о собственном опыте.
Где то в конце января я начал занятия по быстрому чтению, но даже и не помышлял чтобы бросить пить. Точнее отношения с алкоголем у меня было - "умеренное". Ну тут всякое бывает - дни рождения, корпоративка и тд.
После водки я, придя в форму, посредственно мог выполнять упражнения. Но вот после пива, даже после одной бутылки, на меня словно наваливалась лень, мозг просто отказывался сосредотачиваться на упражнениях. И я бросил.......читать. Шутка! Я бросил употреблять спиртное в каких бы то ни было количествах - так уж меня захватило чтение, быстрое чтение. Я на всякий случай бросил пить не только пиво, чтобы не угнетать мозги.
Интересное у меня ощущение при выполнении АТ. Записал ее на плеер, всего кстати сказать получилось 3 минуты с хвостиком, плюс индивидуальная формула для каждого занятия еще где то минута. ОТКУДА НАБРАЛОСЬ 15 МИН??? :shock: . Или может быть я не правильно выполняю АТ?
Так вот, у меня прои словах "...лоб приятно прохладен..." такое чувство как будто мне на лоб дует слабый ветерок, причем на правую его часть.

Автор:  Андрюха [ Пт апр 17, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Бойко Олег писал(а):
вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор?
вот еще вопрос. есть интегральный и диферинциальный алгоритм. т.е можно одним а можно другим пользоваться? на выбор?


Я честно говоря сам не очень освоил интегральный алгоритм чтения как ни старался. Но вот мысль еще тогда возникла, что доминанта это как раз материал для заполнения блока интегрального алгоритма "Проблема"

Автор:  Денис Валерьевич [ Чт апр 23, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

15 минут длится аудиозапись АТ, которую я скачал с интернета. Именно ее предлагают в школе Андреева. Я так понял, что это и есть их собственная аудиозапись.

Автор:  Развиваю возможности [ Чт апр 23, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Денис Валерьевич писал(а):
15 минут длится аудиозапись АТ, которую я скачал с интернета. Именно ее предлагают в школе Андреева. Я так понял, что это и есть их собственная аудиозапись.
У меня на диске из школы Андреева две аудиозаписи АТ, одна 16 минут, а вторая 21 мин.

Автор:  Денис Валерьевич [ Чт апр 23, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Вот именно о них я и говорю.

Автор:  Андрюха [ Ср апр 29, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Ребят, дайте ссылочку, пожалуйста, на запись эту. Может она гораздо эффективней "самопала" :)

Автор:  Развиваю возможности [ Ср апр 29, 2009 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вопросы по изучению скорочтения от новичка

Андрюха писал(а):
Ребят, дайте ссылочку, пожалуйста, на запись эту. Может она гораздо эффективней "самопала" :)

Я скачивал здесь: http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=412273 там есть образ оригинального аудидиска.
PS: Там также есть видео и печатное издание. Вообщем полная коллекция

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/