ПитерПэн писал(а): Признаться, с техниками Андреева, Хромова вообще незнаком.
Из тех идей которые я взял себе на вооружение это авторы Геннадий Кир и Сергей Михайлов, Полонейчик, плюс различные программули. Вообщем, я решил действовать по своему: взять у каждого автора то, что мне подходит и нравится.
Насколько я понимаю, Андреев-Хромов - "отцы-основатели". К примеру, я лично знаю человека, который еще в 70-е годы прошёл курс занятий по их методике; правда, потом ему пришлось с немалым трудом "переучиться обратно" - ему ценней всего было чтение художественной литературы, а медленно читать он уже не мог; я думаю, что это не принципиальный недостаток методики, авторы утверждают, что способность к обычному чтению не теряется. (правда, уже сейчас у меня возникает вопрос: а как же работа на уровне самогипноза "глаза бегут сверху вниз по центру страницы" и "вижу всю страницу сразу" и "могу прочитать страницу за 15 секунд, за 7 секунд, за 1 секунду" и т.п? Хочешь-не хочешь, а страницу всю увидел, доминанту "сфотографировал", внутренее проговаривание намертво подавлено специальной методкой и что - делать вид, что не прочитал?)
Моей целью является, пожалуй, именно "фоточтение", т.е. когда книга сканируется в память, а потом уж читается (когда и где угодно, лишь бы голова была с собой и пара минут свободного времени), скорочтением или декламированием вслух; меня вдохновил пример мальчика из книги В. Леви "Нестандартный ребёнок", который сказал "я эту книгу запомнил, но ещё не прочитал". Вот это - то, что мне нужно.
Я решил сперва закончить-таки именно комплексный авторский курс, потому что материала столько по всяким фото - и быстро- и скоро- чтениям, что можно год ухлопать только на изучение "истории вопроса"; а вот работающая методика, проверенная буквально десятилетиями, да и начал уже - зачем что-то искать? Закончу - видно будет; не буду удовлетворён результатом - буду искать дальше. К тому же мне важно не столько быстрое чтение само по себе, сколько выработка характера и закрепление привычки постоянно учиться - за эту мысль я благодарен Шахиджаняну (Соло на клавиатуре). Иначе мотивация не стойкая...
Опять же книжки не пропали зря, не зря 16 лет полки прогибали)))
А насчёт "мантр-космоэнергиеф", которые инкриминируют Андрееву/Хромову -
1) Они используются в программе "Сатори" - это вторая ступень быстрого чтения, акцентируется на развитии памяти; так что пока не грозят;
2) думаю, не нужно бояться; янтры и мандалы не вчера придумали и что-то в голове происходит при их разглядывании;
3) я - православный христианин (любимый предмет в духовном училище был - "сектоведение"); а по образованию - психолог (и учился на совесть), хоть реализоваться по профессии не довелось (по крайней мере, как задумывалось). И ещё кое-что читал по паранорме всякой, в общих чертах знаю, что к чему.
Я это к тому, что у меня есть парочка "антивирусов" на подозрительные эффекты; и мотив применять их, эти "антивирусы". Видел я разных подорванных крышей "солнцеедов", "магов - толтеков" (не путать с толкиенистами) и разных прочих; не хочу быть похожим на них.
О результатах на данный момент.
Сейчас у меня эффект расширения поля зрения на две строки - практически уже читаю по всей ширине; ещё по 2 строки сверху и снизу вижу контуры слов и часть читается (это плюс к двум еще четыре), вижу заглавные буквы и контуры строк по всему тексту. Прогресс ощутим.
Занимаюсь регулярно; уже "насобачился" перед вечерним упражнением расстелить кровать и все вообще приготовить ко сну (будильники, термос с утренним кофе себе (нежно любимому)) в постель и т.д.), что бы сразу по окончании упражнения залечь спать (и образ страницы был последним впечатлением дня). Вечернее упражнение иногда смазывается непреодолимым желанием спать (тогда укорачиваю, но не пропускаю); утром лучше - легче, быстрее и глубже удаётся расслабиться; иногда возникает ощущение, что я сплю с открытыми глазами, как-то сливаюсь с текстом, иногда до потери ощущения времени и деперсонализации, но это на секунды.
Время переходить ко второму уроку; первый подзатянулся.
Полностью переделал текст упражнения с зелёной точкой; правда, ещё не распечатал. Переделал с учётом прочитанного у Линдемана (на которого Андреев/Хромов ссылаются при описании аутотренинга) и своих знаниев в области НЛП и эриксоновского гипноза; могу выложить.
Вот. А у Вас?)
|
