Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ещё одна тема от новичка
СообщениеДобавлено: Чт фев 10, 2011 

Зарегистрирован: Чт фев 10, 2011
Сообщения: 1
Доброго дня всем, занимаюсь скорочтением(чтением смысла) прошел курсы, но проблема в том, что так и не научился читать по вертикали, да и слов без проговаривания не понимаю, но это вторично, у меня вопрос к тем кто читает по вертикали, как вы смотрите на текст, нас учили(на курсах) смотреть немного расфокусированным зрением :roll: , правильно ли это, ну а если кто то на картинке покажет примерно как выглядят буквы при расфокусированном зрении я буду МЕГО признателен :wink: . Заранее спасибо!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: ещё одна тема от новичка
СообщениеДобавлено: Чт фев 10, 2011 

Зарегистрирован: Чт авг 12, 2010
Сообщения: 23
Доброго дня.

Сперва, считаю, вам нужно поработать над артикуляциями.

Расфокусировка нужна для того, чтобы поля зрения обоих глаз не пересекались на 100% на плоскости бумаги. Нужно смотреть немного дальше текста или ближе (обеспечивая дивергенцию глаз или конвергенцию соответственно), для того чтобы поля зрения глаз проецировались на бумаге немного 'разъединённые' по горизонтали, т.е. грубо говоря один глаз смотрит на левую часть страницы, второй - на правую. Благодаря фузионным резервам ваших глаз (если они здоровы, конечно) у вас не будет возникать двоения букв (как может показаться изначально, оперируя законами оптики), и мозг будет воспринимать целостное изображение, но с 'расширенным' полем зрения.

Это всё теория, что же на практике:
Вам нужно заставить свои глаза фокусироваться не на тексте (как вы привыкли это делать всю жизнь), а на некотором пространстве между вами и бумагой или между бумагой и пространством за ней. Для эксперимента легче всего первый случай, хотя для мозга, возможно, второй.

Возьмите текст, расположите его перед собой, как вы привыкли это делать при чтении. Далее возьмите некоторый маркер (например, подойдёт кончик карандаша или ручки) и расположите его на пол-сантиметра ближе к вам от книги. Сфокусируйтесь на нём. Можете передвигать маркер чуть ближе или дальше от вас. Таким образом изображение текста будет вне фокуса и, поэтому видимое расширенным углом. Теперь можете пробовать читать текст, используя за один блок - 1 строку (обычной книги, А5). Также можете, сфокусировавшись предварительно на маркере, убрать его, но обязательно запомнив и сохранив при этом ощущения в глазах, т.е. фокус, который чуть ближе к вам, чем книга.

Это можно назвать активным способом расширения угла зрения, но есть и пассивные, как например зелёная точка. Смотря на неё некоторое время, ваши глаза сами по себе расфокусируются и фокус уйдёт дальше или ближе бумаги и вам станет казаться, что вы стали видеть больше текста. При этом вы, конечно, не осознаёте того, что фокусируетесь не на тексте и, поэтому в следующий раз вам придётся начинать всё заново, чтобы вызвать тот же эффект. Зная, как нужно смотреть, читая (т.е. изменять фокус), вы каждый раз сможете быстро настраиваться на быстрое чтение (буквально несколько секунд).

Основная трудность, которую вы можете встретить в этом упражнении, это видение, но непонимание текста (как будто читаете иероглифы). Это из-за артикуляций, который вы недостаточно подавили. Для этого есть другие упражнения.

Основное ограничение, которое вы можете встретить в этом упражнении, это плохое зрение. Серьёзной проблемой на пути расширения поля зрения может стать наличие косоглазия, астигматизма, а так же слишком низкой остроты зрения. Если есть очки для чтения, то лучше читать в них, также всегда и всем полезно делать небольшую гимнастику для глаз перед чтением (посмотреть вверх-вниз, вправо-влево, быстро поморгать, посмотреть но на ближний объект, то на дальний).

Удачи.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB