Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Упражнение зеленая точка
СообщениеДобавлено: Ср июн 12, 2013 

Зарегистрирован: Ср июн 12, 2013
Сообщения: 1
Подскажите пожалуйста. Какого размера должен быть лист для упражнения с зеленой точкой по книге Андреева?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение зеленая точка
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2013 

Зарегистрирован: Ср июл 24, 2013
Сообщения: 4
в книге написано: "наклейте на картон текст приложения 4" - стандартный книжный лист, А5


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение зеленая точка
СообщениеДобавлено: Вт окт 15, 2013 

Зарегистрирован: Вт окт 15, 2013
Сообщения: 2
Я беру А4, буквы Я по тексту могу видеть а строку пока целиком не получается


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения: Re: Упражнение зеленая точка
СообщениеДобавлено: Вт июн 17, 2014 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014
Сообщения: 6
Откуда: Казахстан, г. Семей
Точку можно делать любым цветом, ее размер должен быть примерно 1-3 сантиметра, лист бумаги лучше брать А4.
Лист бумаги прикрепить вертикально на чем угодно.

Общие принципы соотношения размера точки, размера бумаги и расстояния от глаз до белого листа с нарисованной точкой должно быть индивидуальным.
Нужно все размеры и расстояния подобрать экспериментально таким образом, чтобы сидя на стуле со спинкой вы бы не поднимали глаза вверх и не опускали бы их вниз. Лист с точкой должен быть прямо перед глазами на расстоянии не менее 1,5 - 2 метра. Размер точки должен быть таким чтобы вы ее очень легко без малейшего напряжения видели бы без очков. Если же у вас сильные отклонения зрения, то тогда тренироваться нужно с очками, но размер точки сделать лучше больше, чем на грани комфорта.

Здесь в этом упражнении главное не в размерах, не в цвете, здесь главное в первичных установках для данного упражнения.
Данное упражнение лучше всего начинать делать после более простых упражнений.

Так же при выполнении упражнения с точкой нужно обязательно делать расслабляющие процедуры для глаз http://tsv-11.narod.ru/load/5 здесь найдете описание установок для этого упражнения и рекомендации по расслабляющим процедурам.

_________________
Сайт-тренажер для тренировки мыслительной системы человека.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB