Помоему самое лучшее встретиться со своими переживаниями и страхами:) Просто пойти наперекор себя и победить этот страх/обиду. Я пользуюсь таким способом. Помогает не сразу, но результат очевиден.

Вообще то у меня нет страха, это ближе к ненависти и обиде. А навстречу кому идти? - Этой даме? или своим эмоциям?

Она является матерью моего бывшего мужа и «бабушкой» моей дочки, она невзлюбила меня с первого дня и приложила немалые усилия, чтобы нас разлучить, она целенаправленно и осознанно клеветала на меня, всячески оскорбляла меня за моей спиной, а также наговаривала на моего ребенка всякие гадости. Хотя поводов я, ни малейших не давала! Многие её поступки были продиктованы завистью ко мне, а также корыстью. Она отворачивается, когда увидимся, естественно нас не признаёт. Вообще это долгая история. Если всё вспоминать, описывать, не по себе становится.

Конфликты со свекровью отравили мне жизнь. Я уже не могу смотреть на мужа, скоро у меня пройдет вся любовь, - с волнением и слезами на глазах говорит В. - миловидная женщина 36 лет, придя на занятия в группу. - Женаты мы уже 12 лет, дочери II лет, а свекровь вмешивается во все мои дела, хотя мы живем раздельно. При любом недоразумении она говорит, что сын мог взять женщину и моложе, и красивее, и хозяйственнее, и умнее... Дело доходит до криков, слез, истерик как с моей, так и с ее стороны.

как надо было поступить или не надо было

Как правильно замелили другие участники форума, что это у меня обида и психологическая травма. А такие «геройские» поступки (насчет встреч с обидчицей, смелые шаги) только обострят и без того незажившие душевные раны. Меня же ведь не совесть мучает, что я сделала кому-то плохо, скорее наоборот.