Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" http://www.koob.ru/karr/ является самой обсуждаемой и полезной на нашем сайте.

Благодаря ей уже несколько десятков человек только на нашем сайте бросили курить.

Здесь предлагаю писать о ваших успехах в борьбе с привычкой курить.

_________________
Вконтакте: http://vk.com/nikonov_vladimir

Самый лучший способ бросить курить это не курить.

Лучше даже не начинать. Я не курю и не курил.
Глупо платить деньги за отравление своего же организма. Не понимаю курильщиков.

_________________
Вконтакте: http://vk.com/nikonov_vladimir

Я курил, наверное, почти 15 лет. Бросил курить с помощьюэтой книги. Очень этим доволен, так как такая задумка была уже давно, но решиться сделать первый шаг никак не мог. Книга очень помогла - не курю уже почти 9 месяцев, ни единой затяжки и, самое главное тяги нет! Но первые дни было тяжело! ТОЛКОВАЯ КНИГА.

А второй раз эта книга помогает брость?

Я бросил курить с пятого раза без каких либо книг. Так что и баз КАРРА можно бросить курить))). Сам я курил 9 лет, сейчас уже 11,5 месяцев не курю, занимаюсь спортом. Веду здоровый образ жизни, дышится легче! И вообще жизнь прекраснее стала без сигарет в физическом и экономическом планах))!
Всем большого стимула желаю я!

_________________
Бро, не кипешуй, все по ФэН-ШуЙ!!!!

уже много раз ее прочитал..., бросал уже стопиццот раз.., насовсем неполучается... к тому же дома всегда есть сигареты..., первые несколько дней как прекращаешь травиться есть некоторая абстиненция.., бесцельное состояние.., неприятное.., через пару дней проходит.., потом просто нужно не начать...

Значит слабачок ты парняга! Вот надо бросить ради какой-нибудь цели, придумай мотив себе серьезный и просто прекрати курить.
Не бросай, а прекращай - надо так себе говорить и еще надо понимать это умом и использовать ум свой, а не волю

_________________
Бро, не кипешуй, все по ФэН-ШуЙ!!!!

люди курят просто потому что на этом можно делать деньги..., и это просто выгодно тому кто этим занимается..., ничего личного...
у меня например брат не курит .. просто ему и в голову не придет закурить сигарету... нужно научиться такому же отношению к этому...
наверное такому как я нужно постоянно перечитывать карра...., кстати.., а еще есть литература по теме..? ведь есть...

Тебе не просто его надо перечитывать, тебе надо думать над его словами, проводить тесты, анализировать свое состояние......
само ничего не бросится!

_________________
Бро, не кипешуй, все по ФэН-ШуЙ!!!!

)))
ну вообщето я уже хочу закончить все тесты с никотином...

Курпатов в своей передаче говорил, что нужно бросать постепенно. Т.е. уменьшая по сигарете в день.

_________________
Бро, не кипешуй, все по ФэН-ШуЙ!!!!

Курил 30 лет, особого желания бросать не было, пару раз пытался, но протягивал недолго - уши выкручивало, тяга к курению только усиливалась)))).Случайно наткнулся в инете на А.Карра, перед этим, за пару недель думал подвязать с никотином, но продержался часов 5))). Прочитал за пол-дня, когда закончил чтение, было такое ощущение, что я никогда не курил. Честно говоря - В ШОКЕ!!
Желания курить нет, вообще. И это поразительно! Не курю три месяца, не тянет абсолютно, с первой минуты, как закончил чтение!!! Ни в коем случае не надо пытаться проявлять здесь силу воли + характер(это то, что я делал, когда бросал раньше). И нужно желание бросить, не фанатичное, но.. без него не получится.
Кенту посоветовал, он прочитал, не курил несколько дней, поехал в поездку и закурил... Так что, кто как проникнится
Если бы мне кто-нибудь сказал, что такое возможно - рассмеялся бы в лицо . А сейчас пишу эти строчки и улыбаюсь, я не курю, мой организм очищается, всё здорово! Очень здорово!!
з.ы. кто не курит - не начинайте!!!
з.ы.ы. Карр пишет о том, что после такой лёгкости бросания, некоторые начинают по новой, убеждая себя, что в любой момент - гавно вопрос. Лично не хочу эксперементировать на себе, но думаю, что второй раз будет бросить проблематичней!
Так, что берегите себя!!! Не курить никотин, не пить синьку - чистое здоровье!!

Когда перестаешь курить, первые три четыре месяца снятся сны о курении))))))

_________________
Бро, не кипешуй, все по ФэН-ШуЙ!!!!

Не запоминаю сны. Знаю, что снятся всем, но не осознаю этого. Так что мне сигареты не снятся))) И вообще ничего - знакомая говорит, что я счастливый, а мне чего то грустно, одна треть жизни проходит во сне и я не осознаю своего участия в ней...

с сегодняшнего дня бросила курить.ужасно себя чувствую от сигарет последнее время.

начал курить буквально пару недель в день выкуриваю не больше 3 сигарет, пока тока положительные ощущения))

_________________
Практика - критерий истины.Хочешь познать Истину, опирайся на факы.
-------------------------------------------
http://www.kolotibablo.com/?ref=264598

молодец

Курил 8 лет. Года 3 назад прочитал Аллена и бросил. С тех пор не было даже мысли начать заново.