У меня эфирное зрение появилось случайным образом,  т.е я изначатьно не хотел его иметь, поэтому 
написанное ниже может и не сработать. Но у меня после их выполнения  эфир становится виден более чётче и 
даже можно увидеть кое какие цвета, возможно ауры , но они  видны очень плохо, добавляется к этому тот 
факт, что я его не тренирую, о нём я вспомнил первый раз за неделю, прочитав этот топик.
 В разных книгах о астральных, ментальных путешествиях,  написано, что при выходе из тела прекрасно 
виден как эфир так и материалльные обьекты. Я вижу эфир обычными человеческими глазами. Эфирное тело  
можно видеть и в зеркале, но оно очень размыто.  Зеркала отражают свет и различные волны, собственно свет и 
является электромагнытными волнами. Эфир возможно также является каким то видом вол, излучаемых 
человеком, неизвестным современной науке. Вообще штука "эфир" в учебниках физики занимает якобы 98% 
вселенной и является "тёмной материей".  Идёт ли речь о  разных эфирах или об одном и том же я не знаю. В 
телевизаре и на фотографиях у людей не виден эфир.
1)Предлагаю сначала подойти к зеркалу поближе (в зеркале намного проще видеть эфир, чем в реале) , при 
нормальном освещении, прислонить лицо побжиже к нему, но что бы можно было видеть свои зубы, откройте 
рот. Посмотрите на  зубы по разному: сначала напряженно, потом непринуждённо, не замечая их, 
фофантозируйте, попробуйте по разному их разглядывать. Должно быть видно небольшое свечение, похожее 
на отражение зубов (это вроде и есть отражение). На это свечение можно смотреть по разному: усиляя или 
уменшая  видимость отражения зубов в зеркале. Наблюдайте. Запомните при каком "смотрении" видимость 
свечения является более видимой. Теперь  помпробуйте прибоднять свою руку поплиже к зеркалу, не 
прислоняя её к нему, на растоянии от лица - 8см (тут разницы нету, но вам может будет удобнее так). Смотрите 
на неё также как и на зубы. Должно быть видно слабое зеленовато-голубое свечение. Посмотрите уже не в зеркале на руку - свечение намного ярче.
 Потом найдите днём в каком нибудь светлом помещении человека, попробуйте смотреть на него так же как вы смотрели на руку в зеркале. Должно быть видно "яйцо". 
 Наблюдение: чем дальше человек, тем проще видеть его эфир. Эфир вроде не является душой.
2) Если что не получилось, попробуйте смотреть на лампочку, на солнце. Я вообще очень часто смотрю на солнце. Не знаю поможет вашему эфирному зрению или нет. На сайте 
http://www.log-in.ru/ поразглядывайте разные картинки, потом помробуйте повторить первое упражнение. 
3) Представьте, что внутри вас за нитку подвешена тонна груза и вы не замечаете ничего вокруг, вы напрягаетесь, сосредоточены на грузе. И вот так не замечая и напрягаясь может что и получится. Я так и начал видеть эфирное тело.
 Вообще эта способность не нужна совсем. Но можете попробывать. 
 Потом может что еще полезное допишу в эту тему.