Попробовал технику индийских йогов - мудры(знаете там всякие фигушки из пальцев крутить).Единственное,что получилось так это уснуть,когда напала бессоница(а может быть просто вырубился со временем). В книге,которая попалась мне про эту технику энергетики,к сожалению,была скудная информация,только приемы и правила их исполнения.
Кто знает больше - helpните,пожалуйста. Я верю,что они должны быть очень действенны!!!!Вот только как ими правельно пользоваться,а?Нельзя же наесться супом,если хлебаешь его вилкой.

Советую прочитать книгу"Целебные мудры мантры" автор Богачихин В.В.