Попробовал технику индийских йогов - мудры(знаете там всякие фигушки из пальцев крутить).Единственное,что получилось так это уснуть,когда напала бессоница(а может быть просто вырубился со временем).
В книге,которая попалась мне про эту технику энергетики,к сожалению,была скудная информация,только приемы и правила их исполнения.Кто знает больше - helpните,пожалуйста.
Я верю,что они должны быть очень действенны!!!!Вот только как ими правельно пользоваться,а?Нельзя же наесться супом,если хлебаешь его вилкой.