Роман_ЫФ писал(а):
* - фокус глаз за книгой, как написано в книге
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
* *
--------------------------------------------------- сама книга
* " " *
* " " *
* " -------- *----------фокус глаз перед книгой
* " " *
* " " *
* " " *
* " " *
левый глаз правый глаз
Здесь мы видим, что лучи пересекаются два раза с плоскостью книги, это и обуславливает как раз то, что мы видим полосу посередине книги дважды, расстояние между которыми и принимается нами за мнимую страницу!!! только звездочками (*) показан фотофокус за книгой, а кавычками (") перед книгой.
Дело в том, что психологически легче отойти от плосткости книги по напрвлению к себе, так как вы видите куда отходить, чем заходить за книгу....я спрашиваю потомучто эффект того что видишь, получается такой же...и отличить один фотофокус от другого практически невозможно,особенно если книга находится далеко от глаз....и они не напрягаются на создание фотофокуса перед книгой.
во ремя фотофокуса я вижу, надеюсь как и Вы, две вертикальные линии, посередине - мнимая страница.
Но я научился отличать один фотофокус от другого, кстати рекомендую проверить всем!!! каким фотофокусом они читают ....т.к. я тоже сначала думал, что читаю фотофокусом правильным...пока не разобрался (я могу и так и так) а это очень забавно.
Короче для проверки:
необходимо закрыть к примеру правый глаз во время фотофокуса, левый остается открытым, и если фокус глаз за книгой, как написано в книге, то исчезнет левая вертикальная полоса, если фотофокус перед книгой, то исчезнет полоса, субъективно воспринимаемая нами, как правая...можете проверить.
только одно не ясно, какой эффект это оказывает на бессознательное??? передаются ли туда данные при таком фотофокусе....
я надеюсь понятно объяснил....мне просто интересна...физика процесса....и как лучше и почему..
и вопрос еще раз был - какие упражнения совершать?
Я вот делаю вот эти...они вообще как правильные???
1. плавно отводить книгу от глаз начиная с довольно близкого расстояния? получается, но очень медленно, глаза так и норовят скатиться в другой фотофокус
2. просто как написанов книге смотреть на точку которая прямо над книгой и так фоточитать пока не привыкнешь, а потом просто напрвить такой взгляд через страницу? и сколько так смотреть?? у меня не получается пока что через книгу без удаленной точки!
3. еще может быть: я как делаю....смотрю ваще на дом в окне....а потом себе его воображаю когда смотрю на книгу....иногда получается....и все время скатываюсь либо на саму книгу или на фотофокус перед книгой блин....ну ниче я поренируюсь
в книге просто сами упражнения не очень хорошо прописаны по поводу правильного фотофокуса. И мне кажется многие так и читают неправильным фотофокусом, так как он легче получается и эффект зрительный такой же...люди не знают просто как его отличить....ну это просто догадки конечно )))
Какие еще упражнения можете посоветовать?
Еще раз хотелось бы обратить внимание всех, что не существует правильного и неправильного фотофокуса. Фотофокус предназначен для концентрации внимания сознания и не более того, поэтому не заморачивайтесь на несущественные детали и фоточитайте так, как получается. Существенной деталью является релаксация (расслабление тела) при фоточтении. Недаром метод называется "чтение всем мозгом". Мозг устроен очень рационально и для восприятия и обработки информации использует те же ресурсы, что и для всех органов чувств. Это значит, что чем лучше вы расслабитесь, тем больше ресурсов освободите для восприятия и обработки информации. Между прочим, так называемый, сонный паралич для этого и предназначен, поскольку в сновидениях идет мощнейшая переработка информации, полученной за день.
_________________
Мои разработки в области музыки на сайте
patrushev.pro/