Добрый день, пройдя курс доминанта и просмотрев видео курс я так и не смог понять, как правильно выполняется упражнение с зеленной точкой - надо прослушать заключительную АТ, потом вместе с диктором прочитать суггестивный текст и сразу начать наблюдать зеленую точки или же надо включить АТ только с места, где диктор читает текст с зеленной точкой? И ещё, надо читать вместе с диктором или можно произносить вместе с ним (нам на лекциях говорили, что можно произносить (с закрытыми глазами), а не читать)) текст? Объясните, пожалуйста, правильную методику выполнения упражнения, а то я совсем запутался. Заранее спасибо.

Прошу прощения,но что вы подразумеваете,говоря АТ?

АТ - аутогенная тренировка

ну как , пройдя курс "доминанта 2000" в школе Андреева вы получаете CD с аутогенной тренировкой (всего 5 файлов) и каждый раз перед занятиями (начальный сеанс - для выполнения упражнений и конечный сеанс для зеленой точки) вы его прослушиваете. Помогает сконцентрироваться и улучшает эффект на ( 40-60 %).

А вообще у меня вопрос - надо ли прослушивать всю АТ, потом прочитать текст с Андреевым и затем приступить к выполнению зеленой точки или же надо слушать до слов пока Андреев не начнет читать сугестивный текст, прочитать вместе с ним, а затем приступать к зеленой точке?

Мой совет - освоить саму АТ. И такие вопросы просто не будут возникать.

Будем пытаться, завтра час Х, а вы прошли курст быстро чтения? Какие у вас результаты? Я по-правде буду пробовать уже 3 раз, всё не хватало силы воли, но на этот раз настрой решительный!