Анечка, страх на первых порах - дело обычное. Я выходил в Астрал без моего на то желания и несколько лет не знал, что со мной происходит. Каждый раз пугался. Тут все технику выхода в астрал разрабатывают, а я наоборот технику выхода из астрала разработал даже. Когда наступал паралич, я старался пошевелить пальцем, чтобы проснуться. Очень тяжело давалось. Потому что большым шевелить (рукой, нагой, головой) - шевелится астральное тело - и из состояния астрала не выходишь никак. На физическом пальце приходилось сильно концентрироваться. Но это было на фоне страха. Два года назад узнал, что это астрал и просто перестал бояться.
Когда не боишься, контролируется намного проще. Сейчас легко могу выйти (когда выспатый, что в последнее время к сожалению крайне редко) и легко вернуться.
У тебя, скорее всего было астральное переживание. Для себя я делю сон, ос, астрал так:
1) сон - это всем понятно - снится всякая хрень
2) ОС - тоже че попало снится, но о происходящем можно что-то подумать, понять что ты спишь, правда мысли хоть и логические, но лишены здравого смысла, мешаниной. Так думаешь во сне, к примеру, как гаишники тебя оштрафовали на большую сумму, просыпаешься и думаешь - надо же платить! то есть мысль такая реальная. А потом думаешь - вот блин, ни че же платить не надо - не было сего! По физическим (псевдо) ощущениям ото сна не отличается. Правда из него по желанию можно в астрал выйти (мне достаточно подумать, что "блин, сейчас же в астрал можно вылететь" - и вылетаю).
3) сам астрал. У меня четко ощущаются границы - не сплю/астрал/сплю). Раньне при астрале резко был шум в ушах, страх, паралич. Теперь страха нет, шума нет, Только паралич и на границе ощущаю что-то вроде мурашек или электричества во всем теле. Главная особенность - сознание работает почти полностью (то-есть адекватно, соответствует ситуации в реале, тока немного "лениво"), таблицу умножения могу вспомнить!
Всякие страшные сущности по моему мнению рождаются в сознании благодаря страхам ("Не хочу увидеть Гадзилу, Не хочу! Не хочу! ГАДЗИЛУ! ГАДЗИЛУ! ... А-А-А!!! ГАДЗИЛА!!!"). То есть тут сон приплетается. У меня тоже был страх, что кто-то за спиной стоит, голоса не человеческие. Сейчас нет. Как по пустой квартире гуляю. Но квартиру на всякий случай осветил свечкой. И у кровати святая вода в стакане. И тебе советую, мало ли чего. А то тут один писал "Вы когда нибудь встречали 20-летнего астральщика?" Типа их уже сцапали. Блин, а я уже больше 10 лет, не долго мне осталось, наверное.
Двигаюсь я в астрале просто - как в реале, хожу, руками двигаю и т.д. Недавно освоил метод мысленного перемещения. Говорю "Хочу туда", сразу чувствую где-то в районе солнечного сплетения типа жжение слабое и меня как будто за это место тянет. Останавлюсь на полдороги (видоно хотеть перестал) повторяю "Хочу туда" и меня несет дальше.

Здорово! Мне бы такую проблему:)
А я впервые прочитала об астрале лет 5 назад, очень заинтересовалась и год! упорно тренировалась, но всё напрасно:(
Тогда я ещё не верила в возможность этого до конца, а с каждой неудачной попыткой уверенности становилось ещё меньше. В конце концов я решила, что это всё фигня, просто очередная фишка, и надолго забросила это дело.
Лишь спустя некоторое время мне снова попалась литература по этому вопросу (на мой взгляд, намного более профессиональная, чем та, которую я читала раньше), мной вновь овладело желание научиться. И на этот раз мне хватило всего недели тренировок! И всё получилось!
Интересно, что раньше я считала, что это будет примерно как сон. Но, попробовав, поняла, что это совсем не сон! Ощущения совершенно иные, всё очень близко к реальности. Даже не сразу понимаешь, что это не физическое тело, а астральное.
Скажи, пожалуйста, а ты не замечал, какие фаткоры способствуют выходу в астрал? Ну, например, ты вот пишешь, что "выспатый" должен быть для этого:) Кто-то говорит, что надо на голодный желудок, а ещё бы хорошо не пить денёк, тогда себя якобы в астральном теле обнаружишь ночью, стоящего у крана с водой:)
Может, у тебя тоже есть какие-то свои секреты? Поделись;)

Секреты... Раньше без всяких секретов было. Меня ни кто не спрашивал, называется. Примерно раз в месяц жестко в астрал затягивало. Как я уже писал, я не хотел этого и старался проснуться. Но даже если проснулся, то надо было как следует перевернуться в кровати или вообще сесть. А то опять затягивало.
Сейчас обычно на выходных вылажу, так как удается мало-мальски выспаться (для меня это главный фактор, так как я не пью и не объедаюсь). Кто-то писал, что секс эту способность подавляет. Может быть, но пару раз и после выходил.
Жена, наслушавшись моих рассказов, быстро научилась выходить, да еще "по качеству" меня обскакала. По соседским квартирам шастает, на ближайшей автобусной остановке была и при этом видит!
Я у соседей был, на улицу вылазил, но я редко вижу. Видел как-то спящего сына (он стоял в кроватке и на меня глазел). Пару раз было - видел глазами как-бы маленького существа (размером с собаку). 1-й раз - ползаю вроде по ковру на всю комнату. На нем созвездия большие нарисованы. Просыпаюсь - оказывается у меня такая подушка (размеры стандартные). 2-й раз - смотрю на стену - там черно-белые полоски. Оказалось, висит рядом полосатое полотенце и ширина полосок в три раза меньше. Еще видел какой-то глюк - столбцы одинаковых иероглифов, разделенные вертикальнами полосками, - переливающийся яркими цветами правильный узор. Так что все мы загружены в матрицу .
А вообще тут много сна может приплестись. Думаем как-нибудь к соседям наведаться и сравнить, что там в реале.
Жена вечером концентрируется на третьем глазе, настраивает себя на выход в астрал, типа как многие настраивают себя проснуться в 7 часов утра. Я тоже могу настроиться. А так, просто ловлю состояние расслабленности перед засыпанием или после просыпания. Дальше пытаюсь легонько двинуть головой или чем-то другим массивным, аккуратно, чтобы туловище не двигалось. Появляется ощущение мурашек в районе места "вылазивания", ловлю это ощущение, мурашки потом по всему телу расплываются и готово. При чем быватет, что еще конкретно не сплю, а уже получается. А иногда, если поторопился, мурашки ловлю, но не хватает для выхода. А так как такое состояние все-таки волнует, совсем просыпаюсь и обламываюсь на этот раз.
А вот скажи, Анечка, зачем ты так упорно добиваешься? Зачем оно тебе?

Анечка-А Скажи пожалуйста какую литературу ты прочитала, что через неделю в астрал вышла?

Если честно, я как-то никогда и не задумываюсь, почему у меня возникает то или иное желание, просто очень хочется научиться, и всё. Привлекает всё непознанное, необычное, как, наверное, и большинство людей. К тому же чем тупо и бездумно проспать треть своей жизни, не лучше ли это время провести с пользой для себя и использовать его для того, чтобы открывать что-то новое, учиться чему-то, самосовершенствоваться?
Меня также очень интересует такой момент, как возможность оказываться рядом с любым человеком, будь то родственник, друг или просто знакомый, независимо от того, где сейчас этот человек находится. Не знаю, правда ли это, мне трудно во что-либо поверить, пока не проверю это на собственном опыте. Но всё же очень интересно: возможно ли это? Действительно ли в астрале нет никаких границ, и можно научиться одной силой мысли перемещаться на любые расстояния, или это за гранью фантастики? Если честно, мне показалось сложным передвигаться даже по собственной комнате.
Кстати, я тоже использовала тот же метод, что и твоя жена, перед тем, как засыпать, давала себе чёткую установку, что сегодня ночью выйду в астрал, и сосредотачивала свои ощущения в области третьего глаза.
Только вот я заметила, что есть, наверное, какие-то особые дни, которые располагают к астральной проекции. В тот день, когда у меня всё получилось хорошо, я ещё только легла вечером, как почувствовала необычайную лёгкость во всём теле, и услышала странный гул в ушах, похожий на шум ветра. Что характерно, и на следующий день, когда я легла, было то же самое.
Видимо, я смогла настроиться на определённую астральную волну, и поэтому морально была полностью готова к этому.

Скажу честно, литературы было море, я прочитала все книги, которые нашла в Интернете по этому вопросу, не буду врать и указывать что-то конкретное, потому что авторов я сейчас уже не вспомню.
Но я считаю, причина моего успеха не конкретно в какой-то литературе. В смысле я не открыла для себя каких-то новых суперметодов, о которых не знала раньше.
Вся разница лишь в том, что в первой книге, по которой я сначала пыталась обучиться АП, было дано много неверной и неточной информации. Там говорилось, что этим можно заниматься чуть ли не днём, при свете и лучше в полусидячем положении, а ночь!.. ни в коем случае не подходит для астральных путешествий!
Сейчас я понимаю, насколько бредово всё это звучит, но, к сожалению, на тот момент это была единственная книга, которая была мне доступна.
Кроме того, там говорилось, что обучиться этому довольно легко, и если не через несколько дней, то через несколько месяцев у тебя уж точно всё получится, а если не получится, значит, астрал, это не твоё, не стоит и пытаться. Естественно, после года безуспешных тренировок я во всём этом очень сильно разочаровалась и пришла к выводу, что я не гожусь для АП.
Книги же, которые я потом нашла в Интернете, были совершенно другими. Многие авторы признавались, что сами они тоже долго этому учились, но научиться при желании может каждый, нужно только открыть для себя свой индивидуальный метод, найти подход к самому себе.
Таким образом, изменился в первую очередь мой настрой, я поверила, что это реально, и я думаю, именно это сыграло решающую роль.

всем доброго времени суток, я так сказать новичок совсем в этом деле, но уже пробовал "отделяться от тела". Пробовал разные методы, но пока без особых результатов, однако понял, что самым подходящим способом для меня является метод (не знаю точно названия) когда ложишься, расслабляешься и представляешь себе что, лёжа переварачиваеься на бок, потом на живот потом опять на спину, и так быстрее быстрее...вобщем раскручиваешься. Отчётливо сразу чувствую как внутри что-то разгоняется начинается тряска,( ну или вибрация) сердцебиение, как я понял это состояние приближает к выходу, но дальше ничего не происходит. Во время вибрации концентрировался и шла она вобщем, как мне показалось не мало. Однако до свиста в ушах и щелчка так и не доходило.

Вот такой вопрос, может надо что-то сделать еще во время этой вибрации? потому как страха как такого нет, мысли тоже не лезут посторонние в голову, есть ощущение что вот вот.., но ничего не происходит. Или всё таки стараться ждать дальше? Длится вибрация долго, уже просто устаю в этом состоянии даже находиться.

И еще интересно если выбираться в астрал допустим перед сном в тёмной комнате, то при вылете, как ощущается вся эта темнота. Не мешает ли соорентироваться в пространстве и не пугает ли вообще? Или лучше для начала на свету попробовать?

У меня были ощущения выхода несколько раз. Не скажу, что это другой мир, может просто галлюцинация мозга. Но все равно интересно.

В темной комнате попадаешь в темную комнату, как будто проснулся и встал с кровати. Идти трудно по комнате так как сигналы от спящего тела говорят, что ноги неподвижны.

Вопрос времени хорошо рассматривается в книге - http://www.koob.ru/bruce/astraldynamic


Было именно так несколько раз. Раскручивает внутри что-то, а потом выбрасывает вверх.

Хорошо стимулируют выходы и осознанные сны чтение литературы соответствующей на ночь.

Первый выход у меня был сразу после чтения книги Монро - http://www.koob.ru/monroe_robert/outofbody_travellings
Попробуйте ее почитать на ночь глядя.

_________________
Вконтакте: http://vk.com/nikonov_vladimir

Пробовали кно-нибудь в реале погонять энергию (мысленную концентрацию) в реале?
Я делал это. Например из руки в другую руку. Концентрируешься на одной ладони - ощушение слабого "гудения". Потом это гудение перегоняешь в другую ладонь. В первой при этом определенно гаснет.
В принципе ощущения очень слабые (наверно нужно тренероваться). Но позавчера попробовал в астрале. Из тела даже не выходил, так лёжа упражнялся. Вот тут-то, конечно, чувствуется. Гнал с ног в голову. Ноги слабо ощущали. Когда доходило до живота, ощущалась растущая волна сильно. Потом по дороге ослабевала, но в голове максимально усиливалась. Ощущал себя включеным фонариком. Трудо описать. Такие "головные" ощущения в реале редко встретишь. Больше всего напомиает детскую влюбленность, когда, например, стеснялся заговорить с объектом, когда обычно люди красеют.
На счет встреч людей. Жена говорит, что меня встречала, даже обнимала. Я в это время не астралил. Ничего не припомнил такого. Может быть потому, что сны обычно не помню. Так что может ей просто приснилось. Хотя был случай (даже два подобных).
Спали мы как-то в разных комнатах- я в детской с ребенком. Между нами - одна комната и коридор. Я уже, вернее не спал. Чувствую предчувствием, что по коридору она к нам идет. Выглянул туда - нет ее. Удивился, ну да ладно. А она просыпается и говорит, что в этот момент астралила и гуляла к нам.

А я так напугана,что боюсь спать. Совершенно случайно нашла этот форум. Туго соображаю и верю во все это, даже не знала об этом. Раньше боялась этого,а сейчас еще больше. Всегда думала,что мне сняться какие-то особые кошмары,отличающиеся от обычных тем,что они как-то связаны с физиологией(тоже самое онемение,покалывание,притяжение,бросание из стороны в сторону,тяжелое сердцебиение и т.п.)- я придумывала этому всякие разные объяснения, НО единственное, что это особое состояние(будто и не сон) очень четко врезалось в мое сознание и память, а прочитав этот форум я вообще ....Жутко напугана. Ничего хорошего я пока от этого не вижу. Единственное что действительно хотелось бы знать: Почему это происходит самопроизвольно, от чего?

Первое, что тебе надо, это перестать бояться. Просто ты находишься в абсолютно нормальном состоянии. Все люди в этом состоянии каждую ночь. Только кто-то вроде нас может не отключать сознание во время сна. Спят же дельфины с одним открытым глазом. Перестанешь бояться - появится возможность контролировать процесс. И если тебе не нравится, будешь сразу просыпаться.

Скажите пожалуйста от чего так сильно бьется сердце,когда входишь в такое состояние?Это очень плохо? ведь оно бьется не от того,что ты боишься или волнуешься-это явно, а от чего то другого... а еще колотится так сильно,ужас.
Лично я не понимаю,что от этого можно приобрести?в голове и так все это не укладывается,даже если просто задуматься... боюсь все равно этих состояний,а они ко мне липнут, а вдруг не всем это полезно,может кому-то это вообще противопоказано? у всех разная психика, состояния физическое и эмоциональное.
По поводу "если тебе не нравится, будешь сразу просыпаться" я однажды,оказавшись там, пыталась проснуться ,убеждая себя, что это сон всего лишь, делала титанические усилия над собой и физически и умственные, и ничего, болталась будто на каруселях(неприятно), г-и-г-а-н-т-с-к-и-е усилия по открываю глаз, и ничего, потом само как-то, свинцовые веки поднялись на секунду,и такое изображение все по инерции трясется из стороны сторону-я не могла шевелится, еще секунда ,оклемавшись и подумав какой жуткий кошмар,впала резко в сон,просто провалилась...до сих пор страшно
Что же тут хорошего? может я и не права, может я много чего и не знаю,не умею, но думается мне, что хорошее это все таки тогда,когда хорошо...

Милена
Почему же Вы так решили, что не из-за страха? Именно из-за страха и ничего другого.

Мы с женой плохих ощущений в астрале давно не испытывали. Интерес - да. Разве не инетесно пройти через стену или еще куда дальше? А тут моя любимая серебряный шнур видела (по-моему это редкость даже среди опытных астральщиков). А ведь он даже в Библии описан. А еще заманчивее - встречала своего духовного наставника с той стороны - вот как бывает. А ты говоришь "зачем?".

Вы вместе с женой путешествуете?
Одновременно выходить не пробовали?

Она меня вроде видела. Но я нет и не общались.

Что вы приобрели в жизни от этого?как изменилась ваша жизнь или её восприятие после таких путешествий?

Одним словом, .

А как можно ничего не бояться, а сердце колотиться.

Очень интересно, что же всетаки дают такие полеты? или все это воспринимается как сон, только вспомнить легко. Я сама лично воспринимала это как сон, только физически плохо бывало, но кто опытный может сказать, что дают человеку такие полеты? ведь это воспринимается осознанно, а это что-то новое, новый мир...,значит и в человеке что-то должно поменяться.. становишься ли ты от этого умнее, мудрее, здоровее...?
[/quote]

Не замечал, что стал здоровее, умнее, мудрее или наоборот.
Дает это веру в то, что жизнь человека не равняется жизни физического тела, и человек - это не только его организм, но и что-то еще. Причем это "еще" значимо больше. Как первый раз в церкви побывать, только верится сильнее.
С практической точки зрения (если ты об этом) наверое мало толку, к тому же надо хорошо уметь пользоваться своими способностями. Экстрасенсы ловят убийц, предугадывают катастрофы. Если это правда, то тут не обходилось без астрала.
Один раз моя попросила спрятать одну вещицу в квартире. А потом в астрале нашла! Но повторения опыта не получилось. Второй раз спрятаное до сих пор там лежит.
А вот моя метода по преодолению страха (как у меня было).
Выпал я в астрал. Вернее в состояние паралича, но сам вроде как в теле находился. Страшно было как всегда. Но я не стал дергаться, метаться. Смотрю перед собой, лежу спокойно. Главное думаю - что же дальше то будет. Лежал, лежал - потихоньку успокоился. Потом правда перед глазами пятно сиреневое полупрозрачное начало растекаться. Вот тут я опять труханул, но нервы были успокоены и я по моему желанию сразу проснулся. Кстати пятно еще несколько секунд растворялось (то есть когда уже не спал). Один раз такое было. Теперь жалею, что развития событий не дождался.

Интересно. А я тут такого поначиталась http://www.a-u-m.ru/astral/2.html особенно про низшие миры http://www.a-u-m.ru/astral/28.html , но мне кажется все зависит еще и от самого человека, вот Вы тут так спокойно об этом всем говорите, а я лично аж спать боюсь, сегодня например засыпая опять почуствовала: сквозь почти сон покалывает, нет! нет! открываю глаза с большим трудом, рук ног не чувствую, слабость, смотрю вокруг и состояние как предобморочное, жесть.
Раньше вообще не заморачивалась, сквозь сон чувствовала такие состояния, просыпалась от странных чувств,сердцебиения и тд. и тп. думала О какой кошмар приснился!!!(смысле какие то бросания меня куда-то как будто на карусели, или будто с кровати выкатываюсь или кто-то меня стягивает)
Почитала тут на форуме столько всего интересного и похожего и поняла и осознала , можно сказать вообще мое мировозрение меняется (смалика подходящего нету, что-то типа такого только радостного) И вроде интересно, но так страшно, а может мне пока рано все это?

Милена, какая ты везучая!:)
Попробовала последовать совету, выйти в астрал через ОС, и 2 раза мне точно казалось, что у меня всё получается, те же ощущения, что были при внетелесном опыте: чувствую себя кем-то вроде воздушного змея, и меня расскачивает из стороны в сторону. Но потом, когда просыпалась, оба раза понимала, что это был сон, то есть астральное путешествие мне приснилось:(
Буду пробовать дальше...

О значении ВТО из книги Филлипса О. "Выход в астрал":
"Величайшая награда путешественнику, осмелившемуся покинуть тело и выйти в астральный план, - это ощущение цельности, единения с собой, с высшим, настоящим собой, а также понимание высших аспектов бытия.
Ваша жизнь станет гораздо богаче, ваше сердце будет более чувствительно к откровениям и движениям в духовном мире, и со временем вы сможете постоянно путешествовать, ощущая себя как вы есть, вашу сущность, облачённую в силу и мощь".

Милена, а может быть у Вас и вправду что-то с сердцем? Какая-нибудь аритмия, вследствии коих кислородное голодание и глюки сознания. А мы тут Вас успокаиваем.