Югзон http://www.yugzone.ru/forum/ |
|
Проблемы со сном. http://www.yugzone.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=1333 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Марес [ Вт мар 20, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | Проблемы со сном. |
У меня конкретная проблема. Мне очень редко сняться сны. Если присниться сон, то я его не помню, не вижу, но когда я просыпаюсь я знаю что он был потому что, в мозгу как заноза что - то новое необычное. Последнии два года я вообще не вижу снов. Обычный пример: вчера ночью я уснул, сегодня утром проснулся. Осознанно я помню два момента: а/ ночью когда я засыпал лаяла собака, б/ утром звук будильника. Господа это клиника? P.S. У меня очень плохо с визуальным воображением. Я не запоминаю лиц людей, не могу представить вещь которую видел только что. Может литературу кто-какую посоветует. |
Автор: | Paranoik [ Вт мар 20, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Про литературу смотрите в соответствующих разделах сайта или библиотеке. Были так книги про развитие воображения. Про сны: радуйтесь! Ваш мозг полностью отдыхает во время сна. Чем он собственно и должен заниматься! Если человеку, что-то сниться значит его это беспокоит. Надо очищать свой мозг перед сном от всяких мыслей. Мне тоже редко что снится, и я рад этому. http://www.spim.ru/info |
Автор: | California [ Пн мар 26, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ìàðåñ писал(а): Ìíå î÷åíü ðåäêî ñíÿòüñÿ ñíû. Paranoik писал(а): Ìíå òîæå ðåäêî ÷òî ñíèòñÿ, è ÿ ðàä ýòîìó.
Äà íå ìîæåò òàêîãî áûòü, ÷òîáû íè÷åãî íå ñíèëîñü, ó âñåõ íîðìàëüíûõ ëþäåé (ñíîâ íå âèäÿò òîëüêî ñëåïûå) âñåãäà êàæäóþ íî÷ü áûâàåò ïî ñíó è áîëåå, ïðîñòî ïðè ïðîáóæäåíèè ó êîãî-òî "ôèëüòð" î÷åíü õîðîøî ðàáîòàåò - âîò íè÷åãî è íå ìîãóò âñïîìíèòü, à ãîâîðÿò ÷òî ñíîâ íå âèäÿò... |
Автор: | TwilightWind [ Пн мар 26, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сны видят все доказано хех. то что не помнят,другое дело. |
Автор: | Андреус [ Вт мар 27, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
А я очень часто вижу сны. За одну ночь бывает штук пять... Только вот вспоминаю их не сразу... Обычно в течении дня, увижу что нибудь связноное со сном и сразу же вспоминаю его! Причем во всех подробностях, вплоть до цвета одежды и эмоций! |
Автор: | Никонов Владимир [ Ср мар 28, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Сны видят все доказано то, что не помнят,другое дело
Меня эта фраза в книгах всегда "убивает". Как доказано? Если человек не видит и не помнит снов, то кто тогда их видит? Ну бегают глаза во сне, но это же не причина утверждать, что ты ВИДЕЛ сон, когда ты сам ничего не видел и не помнишь. Подумайте над этим. Кто видит тогда сны? Кто "я"? |
Автор: | California [ Чт мар 29, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Íèêîíîâ Âëàäèìèð писал(а): Ìåíÿ ýòà ôðàçà â êíèãàõ âñåãäà "óáèâàåò". Êàê äîêàçàíî? Åñëè ÷åëîâåê íå âèäèò è íå ïîìíèò ñíîâ, òî êòî òîãäà èõ âèäèò?
Íó áåãàþò ãëàçà âî ñíå, íî ýòî æå íå ïðè÷èíà óòâåðæäàòü, ÷òî òû ÂÈÄÅË ñîí, êîãäà òû ñàì íè÷åãî íå âèäåë è íå ïîìíèøü. Ýì...íàâåðíîå ýòî ñâÿçàíî ñ îäíèì óáåæäåíèåì, ÷òî ñîí - ýòî êàê áû ïðîêðóòêà è îñîçíàíèå ìîçãîì ñîáûòèé, ïðîèçîøåäøèõ çà äåíü, à îòñþäà ñëåäóåò, ÷òî äàæå åñëè êàêîé òî ÷åëîâåê âåñü äåíü ñèäåë íà ñòóëå è òóïî ïÿëèëñÿ â ñòåíó - åìó äîëæíà ïðèñíèòüñÿ ýòà ñòåíà èëè ÷òî-òî ñâÿçàííîå ñ íåé, à îòñþäà è äåëàåì âûâîä, ÷òî ñëåïûå ñíîâ íå âèäÿò, ò.ê. îíè âîîáùå íè÷åãî íå âèäÿò... )) |
Автор: | Марес [ Чт мар 29, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: Эм...наверное это связано с одним убеждением, что сон - это как бы прокрутка и осознание мозгом событий, произошедших за день, а отсюда следует, что даже если какой то человек весь день сидел на стуле и тупо пялился в стену - ему должна присниться эта стена или что-то связанное с ней, а отсюда и делаем вывод, что слепые снов не видят, т.к. они вообще ничего не видят... )) Ну я то не слепой? )Квтати а почему слепые не видят сны??? Ведь сон это не визуальная информация, а мозговая деятельность. Цитата: Подумайте над этим. Кто видит тогда сны? Кто "я"?
Ну раздвоений личности я за собой не замечал. . За сон отвечает творческая/правая половина/ или левая /рациональная/?? Наверно развивая правое полушарие можно добиться появления снов или сближение с тем "Я" которое видит сны. |
Автор: | California [ Чт мар 29, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ìàðåñ писал(а): Íó ÿ òî íå ñëåïîé? ) À âû ìíå ïðåäëàãàåòå ïðîâåðèòü?)) Ìàðåñ писал(а): Êâòàòè à ïî÷åìó ñëåïûå íå âèäÿò ñíû??? Åùå ñïðîñèòå ïî÷åìó îíè âîîáùå íå âèäÿò... Íàâåðíîå îíè ñàìè òàê ñêàçàëè - îíè æå íå ñëåïîíåìûå)) Ìàðåñ писал(а): Âåäü ñîí ýòî íå âèçóàëüíàÿ èíôîðìàöèÿ, à ìîçãîâàÿ äåÿòåëüíîñòü. Íó åñëè ýòî äåÿòåëüíîñòü, òî ÷òî è ñ ÷åì åé äåëàòü?)) Âîò õîòü âèçóàëüíóþ èíôîðìàöèþ ïåðåðàáîòàåò )) Ìàðåñ писал(а): ñ òåì "ß" êîòîðîå âèäèò ñíû.
õà! çàáàâíî...ýòî êàê åñëè êòî-òî çà òåáÿ áóäåò åñòü êîíôåòû?))) |
Автор: | Tigre [ Чт мар 29, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня вот всё тоже самое, непомню сны, чувствую что что-то снилось, плохая память на лица и.т.д. Есть по этому поводу методики у Норбекова: Цитата: Тренировка образного мышления
Вам предлагается детально и как можно ярче представить перечисленные ниже позиции. Работаем с удовольствием, закрыв глаза, сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что постороннее. Зрительный ряд: • авторучка медленно выводит на бумаге ваше имя; • авторучка рисует окружность, треугольник, квадрат; • снова окружность, круг, круг превращается в шар — сначала светло-серый, потом он становится белым, розовеет, становится оранжевым, сияющим, похожим на солнце; • перед вами любимый цветок, рассмотрите его хорошенько; • представьте людей, которых вы любите. Осязательный ряд: • вы поглаживаете кошку или собаку — ощутите их шерсть; • вы пожимаете чью-то руку — ощутите пожатие; • вы прикасаетесь: o к первому снегу, o к вашему любимому цветку, вы боитесь его помять, o к коре дерева, o к струе воды. Постарайтесь не только мысленно ощутить прикосновение, но и увидеть то, к чему прикасаетесь. Повторите упражнение, «выключив» внутреннее зрение. Обонятельный ряд: • вы вдыхаете запах: o ваших любимых духов, o бензина, o вашего любимого цветка, o воздуха в сосновом лесу, o дыма костра, o моря. Динамический ряд (мысленно представляем движения своего тела): • вы ведете машину; • занимаетесь любимыми видами спорта (плавание, футбол и т. д.); • идете, потом бежите по пляжу вдоль линии прибоя (мысленно представляем каждое движение своих мышц). Вкусовой ряд: • вы едите банан; • пьете кислое молоко; • вы смакуете любимое блюдо, запивая его любимым вином (мысленно ощутите не только вкус, но и плотность пищи или напитка). Слуховой ряд (глаза обязательно закрыты): • вы слышите: o шум транспорта, o шум дождя, o голоса играющих детей, o шум волны, набегающей на берег, o звон колокола, медленно растворяющийся в безмолвии. Тренировку проводим не напрягаясь. Все, с чем мы работаем, приятно нам и знакомо. Фокусируем внимание лишь на «объекте» задания, не позволяя мысли «растекаться по древу». Окончив работу, анализируем, что у нас получилось, что — нет. С тем, что не задается с первого раза, работаем дополнительно. Тут нажно понять, что в организме тренируется все, а то, чем редко или неумело пользуются, функционирует ниже своих возможностей. Этот принцип распространяется на все звенья, органы к системы нашего тела. Тренировать надо все чувства, так как они взаимосвязаны. |
Автор: | Кошка [ Пн сен 17, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
помогите. иногда во время сна, когда я лежу на животе я бью ногой. от сгиба колена до стопы. поднимаю и со всей дури ударяю об кровать. были случаи, когда била по деревяшке. Немного просыпалась от того, что ударилась. Проходило 5 минут и я продолжала бить. на утро ничего не болело и синяков не было. хотя, рассказывали, что я так била, что можно было и кость сломать. Понимаю я, что бью ногой, или от рядом спящих или иногда сама просыпаюс и осознаю. но очень смутно. Рядом спящие от злости или просто брали ногу и били насильно еще сильнее, потом я прекращала. или просто клали свою ногу на мои. Проблема в принципе меня не беспокоит. а беспокоит молодого человека и спящих в одной комнате. Кто-то давно сказал, что это вид бессонницы. типа "синдром беспокойных ног". но я высыпаюсь нормально. вижу сны. хотелось бы знать, что это и как лечить. Пыталась понять, когда именно я бью. от чего. пока не могу понять. никакого закономерного действия не происходит перед этим. |
Автор: | тутотам [ Ср окт 17, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
часто, когда засыпаю и начинаю погружаться в сон, я наступаю на чтото (незнаю начто) и резко отдергиваю ногу (причем и во сне и в кровате (от этого я собственно и просыпаюсь), тоже часто происходит и с правой рукой (один раз очень больно ударился локтем об стенку (отдёрнул от чего то руку во сне и проснулся)) вот такие не очень приятные глюки. один раз сильно бредил (болел гриппом) и бегал по дому, и вот бегаю я бегаю, ору, и вдруг осознаю что я делаю и где я, но остановится немогу (как будто кто другой за меня это всё делает) (УЖАСНЕЙШИЙ ШОК И СТРАХ) что было дальше не помню... |
Автор: | смартмаксик [ Вт дек 25, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
у меня тоже такое часто бывает когда засыпаю резко дергаю ногами,как при судорогах,,но всегда перед этим представляю себя в спортивном зале,дело в том что я занимаюсь акробатикой. видимо сознание находящееся на грани сна воспринимает это как действителььное и реагирыет соответствующим образом-непроизвольным сокращением мышц. |
Автор: | Никонов Владимир [ Ср дек 26, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Цитата: часто, когда засыпаю и начинаю погружаться в сон, я наступаю на чтото (незнаю начто) и резко отдергиваю ногу У меня такое тоже бывает - это признаки засыпания. Все хорошо. Цитата: дело в том что я занимаюсь акробатикой. видимо сознание находящееся на грани сна воспринимает это как действительное
Думаю так и есть. Я кстати тоже занимался акробатикой до 1 взрослого разряда. Но сны с акробатикой не были связаны. |
Автор: | смартмаксик [ Ср дек 26, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ага и здесь есть акробаты!!! но происходящее происходило не во сне, а впроцессе перехода к нему. появляется образ боксерской груши и мышцы руки мгновенно сокращаются .Может это связанно с перетренировкой? и еще вопрос, но не по теме где можно найти литературу на тему акробатики? |
Автор: | TwilightWind [ Сб дек 29, 2007 ] |
Заголовок сообщения: | |
Непроизвольные сокращения мышц - обычные призанаки расслабления,не зацикливайтесь на этом |
Автор: | Дреич [ Вт фев 05, 2008 ] |
Заголовок сообщения: | |
У меня бывает так что проснувшись по утру вроде настроение нормальное даже приподнятое, и на подсознательном уровне чтото гложет, в течение дня бывает такая ерунда как будто, вспышка в сознании с картинками(почемуто не разобрать) и накрывает чувство обречёности, подавлености, безысходности и панического страха буквально на пару секунд потом медленно в течении нескольких секунд проподает это ощущение и дальше как ни чего и не произошло(только страное чувство остаётся), я понимаю что мне приснилась какаято ерунда причем СОВСЕМ НЕ ПРИЯТНАЯ(( и я этого не помню, как вообще сны запоминать? |
Автор: | Светозар [ Сб фев 09, 2008 ] |
Заголовок сообщения: | бывает |
Бывает, лежу себе, засыпаю, и тут вдруг чувства какие-то странные появляются... не знаю как и объяснить... в роде объема, который чувствуешь каким-то шестым чувством, или гладкость/шершавость на... осязание, хотя ты и не касаешься поверхности (ты знаешь, что не касаешься). Какаие-то каламбуры типа расстояние ощущается осязанием... как буд-то ты в голове "воспроизводишь" модель явления какого-то и можешь делать, ощущать его как захочешь. Приходит случайно, удерживать крайне трудно. А бывает, лежу, расслабляюсь, и как буд-то начинаю падать. Дергаюсь всем телом, как буд-то спотыкаюсь (рефлекс) и ощущения такие, буд-то ты чуть не шлепнулся плашмя на спину. Сначала еще страшно вдруг становилось, но это прошло. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |