Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как работать, когда не выспался?
СообщениеДобавлено: Пн окт 29, 2007 

Зарегистрирован: Пн окт 29, 2007
Сообщения: 5
У меня вопрос, который многим покажется актуальным. Есть ли какие-нибудь психологические методики или звукозаписи, которые можно врубить через наушники, чтобы поддерживать работоспособность, когда хочется спать? Хорошо выспаться можно не всегда, а работать всё равно надо. Работаю программистом, работа исключительно интеллектуального характера.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
СообщениеДобавлено: Вт окт 30, 2007 
Автор сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 28, 2005
Сообщения: 304
Откуда: Екатеринбург
Александр Попов писал(а):
У меня вопрос, который многим покажется актуальным. Есть ли какие-нибудь психологические методики или звукозаписи, которые можно врубить через наушники, чтобы поддерживать работоспособность, когда хочется спать? Хорошо выспаться можно не всегда, а работать всё равно надо. Работаю программистом, работа исключительно интеллектуального характера.

Лучше позволить себе полноценно отдохнуть 15 минут, например с использованием майндмашины, чем жать из себя последние соки. Все равно качество работы будет страдать от такого насилия.

_________________
Мои разработки в области музыки на сайте patrushev.pro/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт окт 30, 2007 

Зарегистрирован: Пн окт 29, 2007
Сообщения: 5
Так и уснуть можно! И разбудит меня шеф, часа через 2 :oops: . Можно поставить будильник, но после резкого пробуждения ещё долго придётся приходить в себя; обычно в таких случаях состояние бывает разбитое и подавленное. Меня, напротив, интересуют методы подавления желания уснуть и повышения работоспособности.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт окт 30, 2007 
Автор сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 28, 2005
Сообщения: 304
Откуда: Екатеринбург
Александр Попов писал(а):
Так и уснуть можно! И разбудит меня шеф, часа через 2 :oops: . Можно поставить будильник, но после резкого пробуждения ещё долго придётся приходить в себя; обычно в таких случаях состояние бывает разбитое и подавленное. Меня, напротив, интересуют методы подавления желания уснуть и повышения работоспособности.

Если с майндмашиной, то там автоматически осуществляется плавное погружение и плавный выход с ясной головой.
Что касается повышения работоспособности, то на некоторое время помогает интенсивный массаж ушных раковин, точек в уголках глазниц, точек под носом и на подбородке, точек между указательным и большим пальцами рук.

_________________
Мои разработки в области музыки на сайте patrushev.pro/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт окт 30, 2007 

Зарегистрирован: Пн окт 29, 2007
Сообщения: 5
Спасибо за советы! А какая майндмашина подойдёт? У меня её нет, только собираюсь покупать.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт окт 30, 2007 
Автор сайта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 28, 2005
Сообщения: 304
Откуда: Екатеринбург
Александр Попов писал(а):
Спасибо за советы! А какая майндмашина подойдёт? У меня её нет, только собираюсь покупать.

На мой взгляд, оптимальный вариант Inner Pulse с красно-синими (Indigo) очками.

_________________
Мои разработки в области музыки на сайте patrushev.pro/


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить email  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 35


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY Color scheme created with Colorize It.
Русская поддержка phpBB