Турист писал(а): НУ ты монстр, может опишешь что такое муладхара и другая хрень? чего то не вериться что люди смогут это на практике сделать...
Всё очень просто. Чакры - это энергетические центры. Есть 7 главных чакр: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна, Сахасрара.
Муладхара
Цвет - красный. Расположение - основание туловища. Мистическое свойство - власть над стихиями.
Свадхистана
Цвет - оранжевый. Расположение - 1-2 см. ниже пупка. Мистическое свойство - чувство красоты, способность к творчеству.
Манипура
Цвет - жёлтый. Расположение - солнечное сплетение. Мистическое свойство - сила разума, непревзойдённые умственные способности.
Анахата
Цвет - зелёный. Расположение - центр груди. Мистическое свойство - способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства.
Вишудха
Цвет - голубой. Расположение - основание горла. Мистическое свойство - способность убеждать, вести за собой, говорить Истину, учить.
Аджна
Цвет - синий. Расположение - центр головы. Мистическое свойство - интуиция, ясновидение, абсолютное знание.
Сахасрара
Цвет - белый или фиолетовый. Расположение - макушка головы. Мистическое свойство - способность менять будущее, исполнение любого желания.
Прана - это энергия Космоса, энергия плотная, насыщенная и концентрированная.
Опишу еще свой метод, чтоб было всё понятно:
- Делаем практику "Открытие, усиление и раскрутка чакр" - http://youryoga.org/med/chakras.htm
- Потом, На вдохе - тянем прану (энергию) с левой пятки в сахасрару (макушку). На выдохе – тянем эту прану с макушки в правую пятку. При этом пробуем уснуть. После этого вы легко попадёте в пограничное состояние.
|
