Осознаные сновидения практикую лет 8 с переменным успехом, хи-хи. Стабильности вхождения в ОС добиться пока не удалось. Успех вхождения и запоминания ОС по моему зависит от уровня силы и несгибаемости намерения. Однако, из наблюдений известно, что новечки лучше входят в ОС, если накануне, как следует перегрузили себя физически и эмоционально (не спать предидущую ночь, танцевать, веселиться или же заниматься каким нибудь делом с полной выкладкой сил)... Но если честно, то мне помогали на начальном этапе осознать себя спящей иносущности или же эмиссары. Сейчас большую роль играет моё намерение сновидеть. Пару раз мне удавалось перейти в ОС с полным осознанием, до момента засыпания. Вот только ето дело сопровождала сильная головная боль (не до, так после), хи-хи.
/Мираж/