Сон составляет 1/3 нашей жизни. Это почти 30 лет! Надеюсь вы не думаете, что это пустая трата времени. Может сон - это жизнь.

Предлагаю создать группу для исследования осознанных снов( во сне ты понимаешь, что это сон и тогда... ).

Будем ставить задачи и вместе находить на них ответы.
Начать можно с:
1) Определения точек вхождения в сон. Задача найти признаки засыпания, т.е. знать, что вот признак, значит через 5 сек. я засну.

2) Определить факторы, способствующие осознанным снам. То, что мы делаем днем - сказывается на нашем сне. Также найти от чего зависит яркость и запоминаемость снов. Например, неудобная поза сна способствует ярким снам.

3) Как догадаться, что сон - это сон.

Пишите в приват (личное сообщение). А потом вынесем на форум.

1.Если перед засыпанием находить признаки ,то или заснуть не получится или скорее всего ОС не будет.
2.Я так понял что ОС зависит от уровня очистки сознания,улучшения энергетики и осознаности действий.
Я тут занимаюсь на практикуме одном...после него у меня получалось спать но понимать что я сплю...причем сновидений небыло !!!
Тело как бы отключилось а разум работал..
Если хочеш я тебе поподробней потом в ПМ напишу ..
3.Можно писать дневники сновидений...вспоминать сны,сравнивать их с реальностью...потом во сне ты сам поймеш что к чему

Я могу с точностью до 5 сек. сказать, что я сейчас засну.

Пиши конечно.

Можно - помогает, но заставить их писать каждый день - нереально:)

Отлично ;)А как ты этого добивался?У меня тоже это получается но не постоянно и только в особом состоянии...


В большинстве случаев хватает неделю -две,потом уже писать дневники не обязательно..но всё равно старатся вспоминать сны..

Просто наблюдал. Признаков много. Например, проскочит левая мысль - вот значит скоро засну.

За 5 сек до сна я уже ни о чём не думаю, я расслаблен, спокоен. Если я задумываюсь, вот щас я усну, то это меня только сбивает и взбудораживает .
Вижу сны часто, если я высыпаюсь. Т.е. если я сплю очень мало, я сплю как убитый. Очень часто вижу сны утром в момент полупробуждения. Еще , если я уже выспался, проснулся ,допустим, но хочу поспать еще, это процентов на 80 гарантирует мне ОС, правда совсем бредовый, неимеющий смысла.

Ос не может быть бредовым и не имеющим смысла. На то он и ОС.

Добивался я ОС. Занимался по технике. Ходишь весь день и думаешь о нем. И спрашиваешь себя вечно "А вдруг я сплю?" И делать проверку: "Сейчас у этой девушки поднимется юбка". К примеру. И Дневник писал. Сначала по 1 сну от силы было. Потом стало по 3-4 в день. Но больше чем на 2 недели меня не хватило просто. Писать настолько лень было. ОС был раза 2 в этот период. Писать дневник обязательно, но очень сложно себя по среди ночи заставить написать что-то.

А почему так сложно писать дневник, интересно? Можно на диктофон записывать.

Кстати очень хорошая идея. Что-то я о ней не подумал:)

Только обязательно нужен диктофон с возможностью находить записи. В цифровом это есть, а вот в пленочных не во всех.

Очень хорошо работает, если ты не записываешь свои сны а их РИСУЕШЬ!!! Самые яркие образы, на один сон получается два-три рисунка (ну конечно зависит от сна, это в среднем). Прогресс идет ОЧЕНЬ быстро, сразу начинаешь запоминать больше подробностей, деталей, цвета становятся насыщенее (если в цвете рисовать) и т.д. Практикую две недели - результатом доволен. К тому-же еще и рисовать учишься потихоньку

Сейчас читаю Кастанеду, там большое внимание уделяется снам, ну не большое, но как один из аспектов учения идёт точно. =) IMHO!
ну значит для начала, Дон Хуан советует во сне сумечь увидеть свои руки, т.е. впринципе любую часть тела, но я выбрал для себя руки. Т.е. это даст частичный контроль себя во сне, как только фокус на руках начинает расплываться необходимо переводить взгляд на другие предметы, потом обратно на руки. Ну ... первые 2 ночи спал очень плохо, мучался , но так и не увидел рук своих) . У Кастанеды ушло года 2 на освоение этой техники, и он утверждал, что это больше было связано с тем, что он более упорядочил свою жизнь в реале...

Я люблю смотреть сны
Наверное поэтому вижу по 2-3 за ночь стабильно
И часто когда сплю понимаю, что это сон
(И если сон особенно понравился иногда смотрю продолжение)
может звучит несеръезно, но так оно есть на самом деле

1) Определения точек вхождения в сон. Задача найти признаки засыпания, т.е. знать, что вот признак, значит через 5 сек. я засну.

Для многих людей характерны мышечные подергивания перед сном (слабые подергивания икроножных или других мышц), стоит только на это обратить внимание один раз и ты всегда сможешь точно сказать что засыпаешь!
:!:
P.S.Проследите как бывает у вас!

А для чего нужно определять "точки вхождения в сон" ? Какой в этом смысл?

Осознаные сновидения практикую лет 8 с переменным успехом, хи-хи. Стабильности вхождения в ОС добиться пока не удалось. Успех вхождения и запоминания ОС по моему зависит от уровня силы и несгибаемости намерения. Однако, из наблюдений известно, что новечки лучше входят в ОС, если накануне, как следует перегрузили себя физически и эмоционально (не спать предидущую ночь, танцевать, веселиться или же заниматься каким нибудь делом с полной выкладкой сил)... Но если честно, то мне помогали на начальном этапе осознать себя спящей иносущности или же эмиссары. Сейчас большую роль играет моё намерение сновидеть. Пару раз мне удавалось перейти в ОС с полным осознанием, до момента засыпания. Вот только ето дело сопровождала сильная головная боль (не до, так после), хи-хи.
/Мираж/

Просходит переключение сознания - 1 врата, так сказать, если по Кастанеде.

Отловив признаки - можно очень быстро засыпать в любое время.

Признаки: идут образы, если их начать вращать или приближать(удалять ) выключаешься на 100%. Еще признак- проскакивает левая мысль(не своя).

Это точно. Когда засыпаеш бывает, что проскакивают мысли, которые не имеют никакого отношения ни ко мне. Но я сразу просыпаюсь полностью

Помому точки вхождения в сон не обязательны. Если научиться себе задавать вопрос "А сплю ли я?" раз в два часа, то и никакой точки не надо. Все равно за период сна задашь себе этот вопрос. Проверено на личном опыте:) Задавайте себе днем вопросы, по типу:
"Если я сейчас сплю, то эта девушка станет макакой" )) Чем сильнее это предложение, тем лучше оно западает в памяти, и тем быстрее встает на рефлекс:) Придумайте сильное сравнение и все пойдет в нужное русло

В своих снах я себя всегда осознаю, могу вести сон по своему усмотрению, если не лень, если лень - пускаю на самотек и становлюсь сторонним зрителем. Исключение составляют сны-предсказания, ими управлять не могу, тем их и отличаю. Во сне есть два места, к которым стремлюсь:
1. Ощущение Дома (комфортно, уютно, спокойно)
2. Ощущение мистического места (словами передать сложно, но сродни эйфории, состояние могущества в малом, суперспособности в себе, ощущение Знания).
При этом картинка может быть разной, но путь к этим местам я знаю по наитию. "Дом" нашла в реале года 3 назад (центр Т-образного перекрестка на Родине, раскопала в архивах, что там реально был дом), а место мистического кайфа ищу. Продолжаю разглядывать догору в снах, запоминать ощущения, но, мне кажется, что это где-то очень далеко. Есть уверенность, что однажды я вспомню, где это.

Желающие получить исчерпывающую информацию о снах, читайте Розу Мира Даниила Андреева. Не поверить невозможно.

Maler ,Угововорил:)

Давно хотел прочитать эту книгу, да все как-то откладывал. Теперь обязательно куплю, прочитаю и поделюсь впечатлениями.

Спим мы для того чтобы отдохнуть, контроль себя в осознанном сне не утомляет?

Насколько я знаю в осознательном сне усталость не проявляется. А вот астральная проекция...В ней помому уже во всю:)